Sobre mí
He estado profundamente comprometida con el estudio y la práctica del Ashtanga Yoga en Mysore, India, donde recibí mi certificación de enseñanza en la serie Avanzada directamente de Parampara Guru Sharathji Jois. A lo largo de los años, mi práctica se ha convertido en un camino de toda la vida hacia el autodescubrimiento, la disciplina y la devoción.
Desde Ibiza, ofrezco clases, talleres y retiro tanto a nivel local como internacional. Mi intención es compartir el poder transformador del Ashtanga Yoga con autenticidad y corazón, guiando a otros con suavidad y constancia hacia un mayor bienestar y conexión interna.
¿Qué es el Ashtanga Yoga?
El Ashtanga Yoga es una práctica dinámica y sistemática, arraigada en una antigua tradición transmitida a través de generaciones.
Más que un ejercicio físico, el Ashtanga es un camino holístico que alinea cuerpo, respiración y mente, fomentando la resiliencia y la conciencia espiritual. La disciplina de esta práctica ayuda a los practicantes a superar sus límites y despertar todo su potencial, ofreciendo una experiencia transformadora accesible a todos los buscadores comprometidos.
A través de una práctica regular y dedicada, el Ashtanga Yoga te invita a un viaje de crecimiento, sanación y auto‑realización que dura toda la vida.
Talleres
y estudio en profundidad
Marzo – 2026
Marzo 11 – 15
Torrelodones, Madrid 🇪🇸
Estamos muy felices de visitar el nuevo espacio de Madrid Ashtanga Shala junto a Alexia Pitta y Andi. El shala acoge hasta once practicantes a la vez, ofreciendo práctica estilo Mysore en un entorno tranquilo y natural. Un ambiente familiar, cálido y lleno de atención personal por parte de profesores certificados. Un lugar ideal para profundizar en tu práctica.
Info: info@alexiapitayoga.com
Abril – 2026
Abril 3 – 7
Valencia 🇪🇸
Ekam Ashtanga Yoga Valencia
Les invitamos a practicar con nosotros en Valencia. Habrá clases estilo Mysore, pranayama, meditación y conversaciones sobre yoga. Siempre es mágico visitar la comunidad valenciana y compartir con nuestra querida anfitriona Lucila. La energía y la riqueza cultural de la ciudad complementan maravillosamente la práctica diaria.
Abril – Mayo – 2026
Abril 13 – Mayo 9
Ibiza 🇪🇸
Ibiza Yoga Point, Santa Eulalia del Río
filosofía. Vive la energía sanadora de Ibiza mientras profundizas tu sadhana en un grupo pequeño y comprometido de practicantes.
Contact: Lucia – luciashtanga@gmail.com
Davide – WhatsApp +34 690 994 557
Flor – Instagram @ibizayogapoint
Mayo – 2026
Mayo 20 – 25
Berlina 🇩🇪
Ashtanga Yoga Berlin Kreuzberg
Por segunda vez estaremos en Berlín para reencontrarnos con la comunidad local de yoga. La experiencia del año pasado fue inspiradora, reuniendo a antiguos amigos y nuevos practicantes en un ambiente de apertura y alegría. El shala, dirigido por Saskia y Miho, ofrece el espacio ideal para explorar Ashtanga en una ciudad llena de historia y energía creativa.
Junio – 2026
Junio 5 – 9
sur de francia 🇫🇷
Ashtanga Retreat
Nuestro único retiro del año: una oportunidad para sumergirse profundamente en la práctica. Compartiremos práctica estilo Mysore, pranayama y filosofía, rodeados de naturaleza, con comidas sátvicas y tiempo para descansar y reflexionar. Joice y Martin hacen que todos se sientan como en casa y propician conversaciones inspiradoras. Si buscas un lugar tranquilo para reconectar contigo mismo y tu sadhana, este retiro es para ti.Info: www.ashtangafrance.com
Junio – Julio 2026
24–28 de junio / 1–5 de julio
MARINA DI MASSA 🇮🇹
TALLER DE ASHTANGA YOGA EN LA TOSCANA
Nos alegra regresar al hermoso entorno de Marina di Massa, en la Toscana, para una experiencia profunda de Ashtanga Yoga.
El taller ofrece prácticas diarias de estilo Mysore y los sábados están dedicados al pranayama, la meditación y el estudio de la filosofía del yoga.
Una oportunidad ideal para profundizar en tu práctica con la maestra certificada Lucia Andrade y su esposo Davide Vottero Ris, en un ambiente tranquilo e inspirador junto al mar.
Organizado por nuestro querido amigo y compañero de camino en el yoga, Chadi El Hnoud
Práctica Mysore diaria y sesiones de filosofía los sábados.
Información y registro:
+39 340 511 3556
Septiembre- 2026
2 – 6 de septiembre de 2026
TENERIFE 🇪🇸 — CURSO DE ASHTANGA | TENERIFE NORTE
Regresamos una vez más a Tenerife, un lugar muy especial que ha acompañado nuestro camino durante los últimos siete años.
El curso incluye práctica diaria estilo Mysore de miércoles a domingo. Durante el fin de semana compartiremos sesiones de pranayama, meditación y conversaciones abiertas sobre la práctica y la filosofía del yoga.
Una linda oportunidad para visitar la isla más exótica de Europa y profundizar tu práctica junto a un grupo dedicado, lleno de historias y experiencias compartidas.
Contacto: info@tenerifeashtangashala.com — Ana Lestard
