Sobre mim
Tenho um compromisso profundo com o estudo e a prática do Ashtanga Yoga em Mysore, Índia, onde recebi minha certificação para ensinar a série Avançada diretamente do Parampara Guru Sharathji Jois. Ao longo dos anos, minha prática evoluiu para um caminho de autodescoberta, disciplina e devoção para toda a vida.
Atualmente em Ibiza, ofereço aulas, workshops e retiro, tanto local quanto internacionalmente. Minha intenção é compartilhar o poder transformador do Ashtanga Yoga com autenticidade e coração, guiando outros de forma gentil e com constância rumo a maior bem-estar e conexão interior.
O que é Ashtanga Yoga?
O Ashtanga Yoga é uma prática dinâmica e sistemática, enraizada em uma antiga linhagem transmitida através de gerações
Mais do que um exercício físico, o Ashtanga é um caminho holístico que alinha corpo, respiração e mente, promovendo resiliência e consciência espiritual. A disciplina dessa prática apoia os praticantes a superarem limitações e despertarem seu pleno potencial, oferecendo uma experiência transformadora acessível a todos os buscadores dedicados.
Através da prática regular e dedicada, o Ashtanga Yoga convida você para uma jornada vitalícia de crescimento, cura e auto‑realização.
Oficinas
e estudo aprofundado
setembro-outubro 2026
15 de setembro – 10 de outubro
IBIZA 🇪🇸 — IBIZA YOGA POINT, SANTA EULALIA DEL RÍO
Ibiza é o nosso lar, e nos sentimos profundamente honrados em compartilhar esse caminho com você em uma ilha de luz, beleza e transformação. Há algo realmente especial em praticar aqui — Ibiza em si é um lugar de cura.
Nosso programa Mysore retorna ao Ibiza Yoga Point, oferecendo cinco aulas no estilo Mysore por semana, com as quartas-feiras dedicadas a pranayama, meditação e uma conversa após a prática. É um convite para desacelerar, se reconectar e aprofundar sua sadhana dentro de um grupo pequeno e dedicado.
Esperamos praticar juntos neste ambiente único e acolhedor.
Contato:
Lucia – luciashtanga@gmail.com
Davide – WhatsApp +34 690 994 557
Flor – Instagram @ibizayogapoint
outubro 2026
15 de setembro – 10 de outubro
ATENAS, GRÉCIA— ASHTANGA WORKSHOP
Junte-se a nós em outubro para o nosso segundo workshop de Ashtanga Yoga em Atenas, Grécia.
Durante cinco dias, aprofundaremos a prática com aulas no estilo Mysore, complementadas por pranayama, meditação e filosofia do yoga. Um formato pensado para apoiar tanto a prática pessoal quanto uma compreensão mais ampla do yoga.
Atenas oferece um ambiente vibrante e inspirador para nos reunirmos como comunidade e dar continuidade a esta jornada. Agradecemos à Melina pelo apoio e organização.
As vagas são limitadas. Para reservar seu lugar, entre em contato com melinavlachou@gmail.com (inclua “Lu Andrade” no assunto).
